Йога для сучасного світу
Відкрийте для себе силу йоги з Omévia - простір, де традиційні практики поєднуються з сучасним підходом до здоров'я. Зміцніть своє тіло, заспокойте розум і знайдіть внутрішню гармонію.
Відкрийте для себе силу йоги з Omévia - простір, де традиційні практики поєднуються з сучасним підходом до здоров'я. Зміцніть своє тіло, заспокойте розум і знайдіть внутрішню гармонію.
Ранкова йога - це інвестиція у ваше здоров'я та енергійність протягом усього дня
Ранкові асани активізують кровообіг, насичують організм киснем та дарують природний заряд енергії без кофеїну.
Медитативні елементи практики покращують концентрацію, знижують стрес та сприяють прийняттю зважених рішень.
Регулярна практика поступово розвиває гнучкість, зміцнює м'язи та покращує постуру, що важливо для активного способу життя.
У світі постійного поспіху ми часто втрачаємо зв'язок зі своїм тілом. Йога допомагає відновити цей зв'язок, перетворюючи кожен рух на усвідомлену дію.
Розвиток тілесного інтелекту через усвідомлені рухи
Гармонізація дихання та фізичної активності
Створення простору для внутрішнього спокою
Терапевтичний підхід до йоги, спрямований на зміцнення здоров'я та підвищення життєвої енергії
Покращення кровообігу та зміцнення серцевого м'яза
Збільшення об'єму легень та якості дихання
Зміцнення м'язів спини, корпусу та кінцівок
Зниження стресу та покращення емоційного стану
Сучасні дослідження підтверджують терапевтичну ефективність йоги
Регулярна практика значно знижує рівень гормону стресу
Практикуючі відзначають глибший та більш відновлювальний сон
Учасники відчувають прилив сил та життєвої енергії
"Йога - це не просто фізичні вправи. Це цілісний підхід до здоров'я, який активує природні механізми саморегуляції організму."Др. Марина Петренко, фізіотерапевт
"Через практику йоги люди відкривають нові можливості свого тіла та розуму, що сприяє загальному оздоровленню."Др. Олексій Коваленко, невролог
Вечірні йога-практики допомагають організму природно підготуватися до відпочинку, покращуючи якість сну та відновлення.
Унікальний підхід, що поєднує традиційні принципи йоги з сучасними знаннями про здоров'я
Індивідуальний аналіз фізичних можливостей та потреб
Підбір практик відповідно до індивідуальних особливостей
Поступове ускладнення практики для досягнення цілей
Впровадження принципів йоги у повсякденне життя
1200 грн
Персональний підбір практик
400 грн
За заняття в групі до 8 осіб
2800 грн
8 групових занять на місяць
Приєднуйтесь до спільноти Omévia та відкрийте для себе силу йоги. Ваш шлях до здоров'я та внутрішнього спокою починається сьогодні.
Розпочати подорожГотові розпочати свій шлях до здоров'я та гармонії? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.